おはようございます。
休みの日も変わらず5時に起き走っております。
平均タイムが毎日更新されて本来の目的がすり替わりそうなところです。笑
といっても低いレベルのスピードですが！
毎回走り始めの2キロは登りでキツくて何故か向かい風「あーーーキツいーーなんで走ってるんだろうーー」と毎回思います。笑
ウダウダいいながらも予測よりハイペースで体脂肪が減少されているのでなかなか楽しいランになっております。
本来の目的、「とにかく免疫力を上げる」
今この時期は特に上げなければ…
向かい風・登り坂に負けてる場合じゃない
今の千歳は人口の比率から言うと北海道で1番の感染率のようです。
心と身体を整えて飲み込まれないようにしなきゃ。
昨日も助手として働きました
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