今日の北海道も夏です＾＾ 長い長い冬を超えて来たので、ビールの美味しい夏が好きです！ 私の家にはエアコンがないので31度の部屋になりますｗ それでも夏が好きです。 今日はネットでみた美味しいひやむぎを作ってみました。 超うまうま！！...

昨年夏から始めたなんちゃってヨガと ストレッチ 「開脚前屈でおでこつよくうに！」と友達と 励まし合って始めたのです まじめに続けた私は朝でも夜でも 開脚前屈でおでこがつくようになりました 思えば、「ふざけてるの？」と 言われるくらい身体が固かった私が...

小さな石ころを 気づかないフリをする 気づいて拾う その小さな石ころって のちにとても大きくなって どんなに頑張っても 動かすことかできなくなる事がある 片方にとってはある日突然の 悲しいお知らせかもしれないが でも片方にとっては 小さな石ころの積み重ねの結果...

軽くてちっちゃくて嬉しい電子ピアノ ホテルで練習できる！ と思ったけどアンプがなきゃ音が出ないことを知る… ピアノ・ペダル・アンプ・マイクと線がごちゃごちゃ〜〜ミュージャンはこの線達も綺麗に整えられるんだろうな〜〜 〜〜 〜〜 〜〜 〜〜 〜〜 〜〜 明日の夕方から帯広入り...

右を見ても左を見ても牡蠣だらけ 夕陽を追いかけてコンキリエに 向かったけど間に合わず… 楽しい時間をありがとうございます 色々書きたいけど 疲れた〜〜

北海道は大きいと肌で感じる日々 今週から帯広を通り越して中標津・厚岸などの道東方面 ここまで毎日走っていると空で移動するのが勿体無く感じる 宅配業もついでにやりたくなる 道東に行くとこっちじゃ目にしない標識が出てくるの 「鳥に注意」「リスに注意」「鹿に注意」...

書きたい事、話したい事が泉のように溢れてるのに身体が疲れ過ぎてごめんなさい 新しいHPにしたのに… とにかく今年だけ頑張ります 来年は今と同じとは限らないから 同じ人達が近くにいてくれる訳じゃない 来年は来年のご縁を楽しみにしつつ 今を2019年を駆け抜けます...

普段の体幹トレーニングを発揮する時が来ました！今日からGWまで体力勝負期間に入ります 。 この期間は疲れた私に元気をくれたり笑わせてくれるメール、写メ募集します！ さぁ、東へ！

ずっと作りたかったHP 友達が素敵にお店のHPを作ったので私もやっと動き出しました。 動画、アルバム、ライブ情報を載せたかったので初めてにしては上出来かな^ ^ これからメンテナンスしながら整えたいと思います。 私、赤い食べ物が大好きなのですが中でもいちごは大好物！！...