午前中のほとんどをトレーニング→ヨガ→瞑想に費やし心地いい朝
ゆっくりした動きよりもトレーニングの様なハードなのが好きです。
だからこそゆっくり呼吸に向き合ってのヨガのが必要なのかも、、、
またもやヨガマットを占領されシャバーサナのポーズ！笑
弱目に祟り目の時に奄美大島の京子さんに教えていただいた靴下重ねばき！これで冷えをとって免疫力アップしたい！
モコモコの足！シルクの靴下4枚重ね履き
こう見えてお菓子やお料理そこそこ人並みにやります。
久しぶりにスコーン焼きました〜
素朴な味に出来上がったよ〜楽しい時間！
この感じで行くとGWはやりたかった畑仕事をしたいです。自家製野菜でモリモリサラダを作ります！
そして午後
またまたやってきたマイブーム玉置浩二
泣けてきます。こんなに心を鷲掴みにする歌い手はいないと思う。
カバーも玉置浩二になってしまうくらいの圧倒的な存在感。
来年のオリンピックの国歌を歌って欲しい！
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新しい動画もう少しお待ち下さい
それまでは継続展開チュー
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