まさか走る事になるとは…

今日からランニングをスタート！

ゆっくり30分の歩くみたいな速度。

なんとも言えない空気が続き、こうなったら身体を鍛えよう！

よっぽどこの2か月間の体調不良が私の心に火をつけた。

免疫力と代謝を上げる！

トレーニングを始めてから3週間？くらいでしょうか、結構ハードなんだけどもっと負荷をかけたくなってきて、いよいよ禁断の扉を開けようと決意しました。

走るのは好きじゃない、学生時代、社会人とにかく走っていた。

そこそこ速かったんだけど好きじゃなかった。

私にとって運動をするということは勝つため、記録を上げるためで健康の為に運動なんて考えたこともなかった。。

とりあえず1カ月やってみます。