ジョギングから1週間

なかなか体脂肪が落ちない。

多分おそらく筋肉量が足りないからなんだと思うけど、結構汗だくに体幹トレーニングしてから5キロ走って、そのスピードも日増しに上げているんだけどなかなか落ちない。うううう

身体に変化をもたらすのは2か月から2か月半らしいですね…

3か月かけて増やした体脂肪だから仕方ないかっ。

1人2人とすれ違う朝のジョギング(まだランニングとは言えない)

走るの大嫌いな私が走る事になるとは…

めざしのような鯉のぼり