元気になりました！

皆様こんにちは！

ご心配をおかけしておりました

口内炎＆ヘルペス＆蕁麻疹

お陰様で昨日から夜中に起きることなく生活できるようになりました！

眠れるって幸せ！痒くないって幸せ！

「普通の生活の」有り難さが身に染みております

今年に入ってから気持ちに余裕がなく 「逃げたい」「辞めたい」「もうヤダ」「こんな自分はダメダメだ」

などなどあまり使わない言葉を多く使っていました。

ホームページの冒頭に「嫌な事があったらリセットすればいい！」なんて書いていたけどリセットするスイッチが壊れてできなかった。。。

割と前向きでチャレンジすることも、グッと堪えることも

できたのに今年は精神的なのか身体なのか

まったく余裕がなくそのような言葉を発してました

自分の言葉で自分を攻める

そりゃこうなっちゃうよね…

約半月位ウンウン唸って苦しんでいたけれど

日々やるべきことは変わらないし、休めない

アドバイスいただいたこと調べたり

飲んだり食べたりしながら徐々に回復してきて

気づいたこと・・・・・

今おかれている立場でいいとろを上げていったんです

嫌なことではなくいいところを・・・

それをいい終えた時に気づいたこと

感謝・謙虚・フラットな気持ちで目の前のことに向き合う

そのことを忘れていました

傲慢で自己中で文句ばっかりだったと・・・

思わずノートに「感謝・感謝・感謝・・・謙虚・謙虚・謙虚・♭・♭・♭・・・・」

と書きましたよ！笑（フラットな気持ちで・・・は長いから♭と書いた）

やっと自分が自分の中心に戻ってきて

変わらない日常にも意欲的に向き合えるようになりました

今は目に見えないヤツがどこかに潜んでいます

手洗いうがいマスクをして免疫力を上げるため

納豆とヨーグルトと大笑いを積極的に取り入れたいです

眠れるって幸せ！痒くないって幸せ！普通って幸せ！！

皆様ありがとうございます！！