森でチャージ

シェルを連れて息抜きの散歩

家の裏にある「妖精の森」

今日は本当に息抜きの森チャージ

また読みたい本が増えてしまった

「脳を鍛えるには運動しかない」

だそうです

散々鍛えてきたけれど効果あるの？

なんちゃってヨガとストレッチで

脳も身体も心地よく ！