夜中の地震の後からシェルの発作が始まり なんだか寝不足気味… 快晴の北海道 ジーニョのタイヤ交換をして洗車してスッキリ！ そしたらまた眠気が… 〜〜 〜〜〜〜 〜〜〜〜〜〜 久しぶりのスープカレー とても辛い唐辛子をガブリといってしまい 悶絶…汗ダラダラ

歌を深く知る 自分の声を深く知る もっと自由に表現するためのレッスン。 こんなに楽しいことは無い 〜〜 〜〜 〜〜 〜〜 〜〜 最近思い出す人がいる ビジネスパートナーで大好きだった人 小柄で小太りでピカピカに髪を整え お酒とタバコとギャンブルが好きで...

昨年夏から始めたなんちゃってヨガと ストレッチ 「開脚前屈でおでこつよくうに！」と友達と 励まし合って始めたのです まじめに続けた私は朝でも夜でも 開脚前屈でおでこがつくようになりました 思えば、「ふざけてるの？」と 言われるくらい身体が固かった私が...

私は小学生から社会人まで ソフトボールをやっていました 久しぶりにテレビをつけたら ファイターズが延長戦をやっていた 裏の攻撃でフルカウント満塁 サヨナラのチャンス 絶対にそんな時にバッターボックスに 入りたくないと思う ただ楽しみだけでやるのと違って プロ野球選手となると...

釧路は寒くて寒くて雪が降りそうなくらいだったけれど、帯広は夜でもふわ〜〜んとあったかい！ あったかいって幸せな気持ちになる 鉛のような身体… 今日は何日で何曜日なのかよくわからなくなる。でも、精神的な疲れでヘロヘロより 身体使ってヘロヘロの方がいい！...

小さな石ころを 気づかないフリをする 気づいて拾う その小さな石ころって のちにとても大きくなって どんなに頑張っても 動かすことかできなくなる事がある 片方にとってはある日突然の 悲しいお知らせかもしれないが でも片方にとっては 小さな石ころの積み重ねの結果...

私がどんな音楽に向かいたいか また改めて感じた夜 散らばった考えが整えられること 有り難く思います もっともっと自由に表現したい

軽くてちっちゃくて嬉しい電子ピアノ ホテルで練習できる！ と思ったけどアンプがなきゃ音が出ないことを知る… ピアノ・ペダル・アンプ・マイクと線がごちゃごちゃ〜〜ミュージャンはこの線達も綺麗に整えられるんだろうな〜〜 〜〜 〜〜 〜〜 〜〜 〜〜 〜〜 明日の夕方から帯広入り...

私が最も好きな音楽家 ビル・エヴァンスの映画がGWから公開される。 人生最期に聴きたい曲と聞かれたらなんの迷いもなく『ワルツ・フォー・デビイ』と答える。繊細でメロディアスなこの曲が好きすぎて365日欠かさずこの曲を聴いていたおかしな時期もあったくらい 観たい！絶対観たい...

右を見ても左を見ても牡蠣だらけ 夕陽を追いかけてコンキリエに 向かったけど間に合わず… 楽しい時間をありがとうございます 色々書きたいけど 疲れた〜〜

北海道は大きいと肌で感じる日々 今週から帯広を通り越して中標津・厚岸などの道東方面 ここまで毎日走っていると空で移動するのが勿体無く感じる 宅配業もついでにやりたくなる 道東に行くとこっちじゃ目にしない標識が出てくるの 「鳥に注意」「リスに注意」「鹿に注意」...

書きたい事、話したい事が泉のように溢れてるのに身体が疲れ過ぎてごめんなさい 新しいHPにしたのに… とにかく今年だけ頑張ります 来年は今と同じとは限らないから 同じ人達が近くにいてくれる訳じゃない 来年は来年のご縁を楽しみにしつつ 今を2019年を駆け抜けます...

普段の体幹トレーニングを発揮する時が来ました！今日からGWまで体力勝負期間に入ります 。 この期間は疲れた私に元気をくれたり笑わせてくれるメール、写メ募集します！ さぁ、東へ！

ずっと作りたかったHP 友達が素敵にお店のHPを作ったので私もやっと動き出しました。 動画、アルバム、ライブ情報を載せたかったので初めてにしては上出来かな^ ^ これからメンテナンスしながら整えたいと思います。 私、赤い食べ物が大好きなのですが中でもいちごは大好物！！...